Die genialste Art, Gemüse haltbar zu machen
Jetzt beginnt wieder die Zeit, in der die Gemüsegärten explodieren und man mehr erntet, als man essen kann oder mag. Da wäre es doch schön, auch im Winter noch etwas davon zu haben und einen Teil des Gemüses haltbar zu machen. Genau deswegen möchte ich dir jetzt eine geniale Konservierungsmethode vorstellen, die heutzutage kaum noch jemand beherrscht: das Fermentieren. Beim Fermentieren macht man sich kleine Bakterien zunutze, die natürlicherweise auf dem Gemüse vorkommen: die Milchsäurebakterien. Mit ihrer Hilfe kann man das Gemüse mindestens sechs Monate aufbewahren, teilweise sogar bis zu zwei Jahre. InhaltsverzeichnisGemüse haltbar machen: 11 Gründe, warum Fermentieren absolut klasse ist!1. Der Geschmack2. Auch im Winter regional essen3. Fermentierte Gemüse sind vorverdaut4. Das Gemüse bleibt knackig5. Noch mehr Vitamine!6. Noch mehr Mineralstoffe!7. Kein Extra-Zubehör, kein Schnickschnack8. Eine Zutatenliste, die ihren Namen eigentlich gar nicht verdient9. Das gibt es nirgends zu kaufen10. Die Haltbarkeit11. Einfach und sicher Früher war die Fermentation die gängigste Art, um Gemüse haltbar zu machen, und das völlig zurecht. Fermentieren ist super einfach, wenn man den Dreh einmal raushat, kommt ohne …









